2023年2月2日（木）
今日の気づきは？
数ヶ月ぶりに会った友人にここ数年で1番良い笑顔になってると言われた。
こんにちは。ライフコーチふかまりです。
数ヶ月ぶりに友人に会った。
彼女とは1年前までは同じ仕事の同僚で
毎日顔を見合わせていた仲間。
半年ぶりの再開で、仕事を辞めた彼女は
生き生きとしてまぶしかった。
何か重圧から解き放たれたような
オーラをまとっていたからだ。
そんな彼女が、
「ここ数年の中で１番美人に見えた」
「ストレスが無くなっていい笑顔になった」
と私に言ってくれたのだ。
「えっ？」私の方？
仕事のストレスが無くなった様子が
表情に現れているらしい。
以前は仕事の緊張感が続いていたから
顔は強張っていた事が多かったはず。
歯のくいしばりは未だに治らないけど
徐々に心が緩み、体が緩んだ結果
顔の表情も良くなってきたのかもしれない。
自分では全く気づけなかったけど、
一番身近にいた人に言われると
ホント素直に嬉しい。
変わったことといえば、
自分を解放することが増え
人にジャッジしないようになり、
ライフコーチを学び始めてから
だいぶ心が楽になってきたな～。
今までは、こうでなきゃいけない！
というわけのわからない信念に
取りつかれていたから、
何だかきつかった。
人は変えられないけど自分が変わるだけで
自然と回りの人にも寛容になれている自分に気づいた。
最近、ジャッジされる辛い出来事があったけど
俯瞰して会話をすることが出来た。
この人には、何が起こっているのだろう。
何をそんなに怖がっているのだろう。
って自然と考えることが出来た
すると、怒りなんて出てこなかった。
以前の私だったら、
戦っていたかもしれない。
戦って、平行線のまま何も解決せず、
関係を終わらせていたかもしれない。
学びって本当に大事だな。
いくつになっても自分を変える事って
出来るんだと、嬉しくなった。
まだ学びは始まったばかり、
これからの自分にまだ期待出来るかも。