２０２３年１月２４日（火）
今日の気づきは？
小さな３つの行いで、一日中幸せだった。
こんにちは。ライフコーチふかまりです。
今日は、鹿児島も今年一の冷え込みで
初雪が降りました！
雪が少ない地域に生まれ育つと
子供のようにワクワクが止まりません。
一日３善
善１
今朝ゴミ出しに行った時
すずめが3羽ゴミステーションの中から
出られなくなっていた。
よく見ると、上部に網があり
閉じ込められた状態。
扉をしばらく開けたままし
3羽出ていくのをしばらく待つ。
1羽出て、2羽が出て、3羽
が勢いよく空へと舞い上がった。
「不安が解消されて安心したね」
って言いたかった。
善２
お昼のランチ、近くのスーパーに入っている
お弁当屋さんに行くと手作りの限定お弁当が
まだあった♡
付けてくれた割り箸を、そっと置いて
お弁当だけありがたく受け取った。
割り箸は極力もらわず、マイお箸を使っている。
「エコに貢献出来たかなって、自分に言ってみた」
善３
お店を出る時足の悪いお爺さんが重いドアを
閉まらないように、開け続けていた。
疑問に思って、後ろを振り向くと
もっと足の悪い奥さんを待っていた。
重いドアを私が代わりに開け
買い物かごを押しながら入ってくる
奥さんをお店に入ってもらった。
深々とお礼を言われるのが嬉しかった。
「少しは私のサポートが役にたったかな。」
誰かの役に立ってるって思えると
簡単に気分が良くなるのかも。
たまたま、夕方出会った本が今日の出来事に
とてもリンクする。
タイトルは、
「ゴミ拾いすると、人生に魔法がかかるかも♪」
という、実に愉快なタイトル。
私のメンターが、最近散歩の途中に
ゴミ拾いを始めていて、
何億と稼いでいる！
ゴミ拾いに何かヒントがあるのかも
と思い、この本を買ってみた。
まだ全部は読んでいないけど、
自分の喜びの為にゴミを拾う
と書いてあった。
そして、この作者も大きな会社の社長さん。
自分の考えで、自分が良いと思うことをする。
この行為が本当に自己肯定感を上げるには
最高の行為なのかもしれないと思った。
本を読み終えたらまた、レヴューしますね＾＾
なんてことない出来事だけど、
自分が気持ちよいって思うことを
選択し続けられる人間でいたいな。