２０２３年１月５日（木）
今日の気づきは？
物事をジャッジしなくなったら、世界は美しく生きやすくなる。
こんにちは。ライフコーチふかまりです。
物事を斜めから見たり
上から見たり
下から見たり
ジャッジしたくなった時
世界を見る目が変わり
ホント楽になる。
ジャッジしたいときは
脳みそが勝手に
騒ぎ立てているだけ
人を自分の尺度で
判断するほど
愚かなことはない
その時点で苦しくなる。
ジャッジしたくなったら
一旦、見届けよう。
深呼吸を３回して
心の変化を見てみよう。
人をジャッジなんて
誰も出来ないし
した瞬間から
自由から遠ざかる。
何が起きても
ありのままを
そのまま見る事が出来たら。
世界はもっと美しく
生きやすくなる。
実践真っ最中の私。
自分を基準だと思って
生きていくと生きにくいって
気づいた。
みんなそれぞれ、
基準が違ってるのだから
みんな違っていい
そこから解放へと向かう
迷ったら
まず自分を中心に戻そう。
そこがきっとセーフティゾーンだから。