猛暑対策として
夏バテ防止にしっかり食べて
しっかり寝ている
がんばろう
○江先生のオリジナルエアロ
きょうの足もとにかくクセが強くて
細かい…w.
しかも、リズムも独特
1Bはピホット回転カール回転裏
タップ入れ替えビハインド逆ロンデ
踏んで正面ビハインド裏カカ正面
リズムカカチャチャマンタッブニー
シャッセ回転~
足が複雑で何度も何度も練習
2Bはピボット裏ランジひいて出して
マーチ踏んで回転正面シャッセ
キックエルビスカカ裏ビハタップタップ
キックチャチャシザースニーニー回転~
先生のお手本を見ると
足か複雑でみんな苦笑w.
回転は高速でいっぱい回れて
楽しい
足の練習に時間を取られて
3Bは短め
踏んでニー裏ジャック正面踏んで回転
正面シャッセシャッセマン
お通しはカッティングで繰り返し
右1B正面左2B裏右3B正面
左1B裏右2B正面左3B裏
めっちゃ回れて気持ちよく流れた
クセのあるリズムが流れると
すごく楽しかった
とても楽しいレッスンでした
ジムに行くたびに入館ポイントをためている。
たまったポイント交換でフラペチーノ。
生クリーム増量で大満足、
美味しかった(*˘︶˘*).。.:*♡