今の職場は遠距離通勤で
自然も多くてちょっとした小山の
上にあるw.
バスの行先で上の停留所まで着く場合と
ふもとの停留所で降ろされる場合があり、
きょうは後者。
なので、けっこうな急こう配を登らないと
行けなくて、朝からちょっとした
筋トレでしたw.
鍛錬、鍛錬…w.
里○先生のオリジナルエアロ
きょうも思い切り回って動いて楽しかった
1Bはタップニー裏スラスラカカカールターン
カカチャチャマン～
回転が高速に回りきる感じで
勢いがあっておもしろかった
2Bはバックタップタップ裏リズム
パーカール回転～
練習は2B
1B
右は正面裏
左は右左かな
お通し前に1Bを割って差し込み
右は正面右左
左は左裏正面かな
2回
2回
1回
思いきり激しく運動量のある
流れるコリオで楽しかった
とても楽しいレッスンでした
