3月に入って仕事の多忙期に入り
グッタリ…
とにかく、今週は疲労感が強すぎ…
がんばって乗り切りたい。
誠〇先生のエアロビクス
きょうはとてもていねいにスタートしたので、
もしかしたらいつもよりやさしめ❔と
思ったら、そんなに甘くなかったwww.
差し込み、植え込みの嵐でした
w.
シザース始まり
とにかく回転が高速で、いつも以上に半回転
足したり、動ききる感じで楽しかった
しかも、ジャックカカカカ回転とか
跳ぶ系も多くてめちゃハイインバクト
キックも多かった。
スパイダーからのアラベスク回転とか
華やかで映えるコリオ動きも盛りだくさん。
お通しも何度も繰り返して
ラストはアタマのコリオが最後に付いた。
左は左入り
それにしても、ずっと回り続け
動き続けて運動量もものすごい
思いきりせいいっぱい動けて
気持ちよかった
3月いっぱいのレッスンですが
こんなに超高速で回り続けて
動き続ける激しいレッスンは
他にはないので、本当に残念。。
空中で回転したり
3回転以上回ったり…
とても楽しかった
45分なのに毎回激しく消耗できて
大満足でした
エアロが大好きなので
本当に残念ですが、
残りもがんばりたい♡
