きょうは午前中にとあるイベントで
ジムの向かいのビルに初めて入りました
毎回前は通るのに
こんな感じなんだなあと発見だったw.
ボ〇先生のオリジナルエアロ
きょうは周りのスペースが広くて
久しぶりに思いきり動けそうでうれしい
スタートはVステ回転裏タップビハチャチャ
ニー回転シャッセOPスピン縦シェイクタップ
ランニングマン回転裏シェイクタップ
正面チャチャマン踏んでカールターン
斜め後ろジャック正面サイドタップ
裏追いスラチャチャ縦インアウトスラ
逆縦踏んでボックス縦スパイダー
裏タップカールキック回転正面～
裏表の面がえが激しかった。
説明は時間をかけて
とてもていねいでした。
何度も練習して
お通しは飛び込みビハシャッセ回転から
左右つないで繰り返し
ピッチもグンとあげて
2回
2回
2回かな。
思いきり動けて流れて
気持ちよかった
とても楽しいレッスンでした
な○み先生のオリジナルエアロ
すごく混んでいた
きょうもハイインパクトでめっちゃ回りました
1Bはキャリオカール回転タップニー回転
正面キック回転正面ロンデロンデリズム
回転正面ビハ～
2Bはキックキャリオカタップニー回転
正面タップよせニーケンケン回転
正面ロンデピボット裏チャチャマン正面
バックシャッセボックス回転～
3Bは踏んでキックニーケンケン回転
正面スラチャチャマン逆チャチャマン
回転～
とにか高速にく回れて激しくて楽しい
カッティングで左右つないで繰り返し
左右とも正面入り
2回
2回
1回
とにかく高速て回転して
思いきり動けて楽しかった
とても楽しいレッスンでした
