R北戸田 チャレンジステップ、チャレンジエアロ やまたつ先生
ステップ
アーカイブ予習2回
1ブロ、「ぐねって→シャッフル→スパイダー」予習中に一番てこずったとこ、「パッセ→スライド→ツマカカ→スライド」ここきれいにきまらなくて、力わざで押し切った
2ブロ、最後のシャッフルシャッセ、間違って理解してた
。お水タイム中にとなりのお姉さんに教えてもらった
3ブロ、予習を思い出せない、徐々に思い出して通しの完全復活に間に合った
楽しかった
エアロ
アーカイブ予習1回+通しパートのみ5回
今日は4面回し付き
1ブロ、内容の理解は早かったのですが、足抜けが発生しやすい、通しパートで徹底的に予習しました
2ブロ、回り始めると却って分かりやすくなることもあって問題なくクリア
3ブロ、今回のヤマ場、面が変わった時にどちらの足からのペンチュラムを意識すれば、きれいに流れました。が、しかーし、これって景色で覚えることも意味しており、最後の4面回しでは通用しないことが判明
楽しかった
TIP川口 エアロ２ 飯作俊介先生
今日は揚げ物(フライクロス)なし、昨日やったしねー
1ブロ、ペンチュラム→キック→ボールチェンジなのだけど、なんかくせがついちゃててペンチュラム→ボールチェンジ→キックで間違えちゃう
2ブロ、後ろを向くところ、ベースは問題なしなのだけど、オプションの回り方がよく分からなかった
楽しかった
この時間は隣のレーンでアクアやってて、プール内が大波・小波
、横にふられつつ泳ぎ切ります
追伸
石丸さん大健闘お慶び申し上げます