やるき

ここのところ調子が良かったのだが、

今日はなんだかやる気が出ない。

健康状態であれば叱咤してあれこれやるのだが、

うつのときにそれは良くないらしい。

やらないことに後ろめたさを感じてしまが、

これについては考え方を変えるしかない。

治すためにあえて何もしないのだ、と。

そんなわけで今日はのんびりデーとしよう。

きょうもあめ

東京の方じゃ雪だそうで。

こちらはあめあめ。

先週から朝の散歩を始めているが、今日が初の雨中さんぽ。

雨の日は気分が重くなりがちで、まして外に出るのはさらに気が重い。

が、ここのところの散歩効果か、割とすんなりいくことができた。

少しずつだけど調子が良くなってきているのかな。

だからといって負荷を上げると良くないから

落ち着いて今の調子を維持していこう。

熱帯魚②

ようやく水草やオブジェをセッティング。

あとは熱帯魚を待つのみ。

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