年明けからツライニュースが多すぎる
地震も飛行機事故も当然ショックだけど
八代亜紀さんそしてブログで応援していた麗先生の悲報
つらくてつらくて、、、
八代亜紀さんは膠原病で亡くなった
そのニュースで家族や友人は
「あなたは大丈夫なの？」
と言葉にはしない視線
敢えて尋ねてこないことがかえってツライ
逃げるわけではないけれど、恒例の沖縄短期移住生活始めてます
最低気温は15度くらい、最高気温は今日は24度、いいお天気で首里城公園へお散歩に行きました
レイノー症状は出ません。自分の経験から13度以下になるとレイノー出ます
指先の潰瘍に、血管再生（新生）医療の自己脂肪細胞移植術をしてから5年
ここまで再発なく、術医は「卒業ですね」と言ってくれた
自分なりに努力はしているつもり
極寒期の沖縄生活はともかく（贅沢わがまま勝手なので）
毛細血管を広げるとかいう「ヒハツ（長胡椒）」をシナモンと一緒に毎朝のトーストにふりかけたり、お茶はルイボスティーにしたり
洗濯物は室内で干してから暖かくなったら一瞬で外に出したり（笑）、家事をする時は常に綿手袋の上にビニール手袋をして、冷やさないように傷しないようにしたり
巻き爪にならないようにワイヤー付けたり（痛くて挫折したけど）
とにかく良さそうと思うことは何でもやってみて、もがき喘いでいる（科学的根拠がないことや、危険なことはやらないよ）
膠原病は治る病気ではないけれど、この調子で付き合っていければいいな、、と思っています
またまた寒波がやってくる予報あり
一刻も早く能登が元の生活を取り戻せますように。「低体温症」という言葉を聞くだけで、震えるのです
皆さま、くれぐれも冷やさないように、お大事に
ではまたね