こんにちは。
人間より動物好きの獣医
シワ神シワ男です。
自分の場合は心の仕組みは
母親との関係になるね。
自分自身の思考の癖や思い込みが
わかってくるようになるとだんだん
いろいろなこころの仕組みが
理解できるようになってくるね。
自分の場合は、考え方が95％
ぐらい負の考え方だったんだ。
これがわかってなかったし、
これに気がついていなかった
考える基本が、不安、恐怖、
寂しい、悲しい、拗ね、逃げで
考えてるので、
そりゃ～そういう人生になるわ！
自分の場合は、これを隠すために
さらに怒りで逃げたり、
怒りで避けたりしていて
怒りをいかに感じんように、
怒らんようにするにはどうしたら
いいかばかり考えていたので、
余計に複雑だった。
まず、怒りが不安、恐怖、悲しい、
寂しいからきとることを理解した。
ムカついたら、自分が不安、恐怖、
悲しい、寂しいということを
感じたくないんだということから
受け入れる。
ここから始めた。
ムカついたり、イラついたら
「お～オレは不安なんじゃ、
怖いんじゃ、悲しいんじゃ、
寂しいんじゃ」とこころの中で
叫んだ。
これを繰り返し、繰り返しやってみた。
最初は、受け入れられんし、
よくわからなかったし、
できないことが多かった。
それでもやっていくうちに、
ムカついたら
「あ～不安なんじゃ、怖いんじゃ、
悲しいんじゃ、寂しいんじゃ」いうことが
わかるようになってきた。
それが腑に落ちるようになると、
怒りが出てきたときに
「あ～不安なんじゃ～、
何が不安なんだろう」と不安な
理由を考えるようにしてみた。
怒りの理由を考えると
自分よりも他人を優先してる時に
出ていることが多いことに
気づいたんだ。
他人を優先することによって、
自分が自分に「大切にしてくれ～」と
叫んで、その大切にしてくれ～と
いう叫びは、
母親に「わしをもっと大切にしてくれ～」
と叫んでることだった。
自分の場合は、こころの仕組みは
結局母親にたどり着くようじゃ。
50近くにもなったクソジジィが
母親との関係なんて恐ろしい、
うらめしや～。
いつまで母親のことを
引きずっているんだか。
炎上するのも、叩かれるもの覚悟で話すで
慢性腎臓病の最期
ペットは家族に一員でありペットである
免疫の暴走を抑える細胞をどうやって増やすのか
プードルは水に入ってもいいような体になってるのが仇になってる
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