inいわき市。

みなさんこんばんはぁ～

昨日のブログでは意外と短いのも好評っぽいお声が。。。（笑）

これからあったかくなってくるし、短いのもアリかもですね

でも

夏は暑ければ髪の毛もアップにしちゃった方が涼しかったり

しかも

周りがしてると逆をいきたくなる部分もあり、あたしの周りの中では珍しいロングを、今のところは飽きるまで伸ばし続けていこーと思います

今日はいわき市の「ＳＥＡ　ＷＡVE　ＦＭ」レギュラー番組「がちラジ！エンタ」
の初めての公開ラジオ

寒い中足を運んで下さったみなさま、本当に有り難うございますm(_ _)m

放送中の写真や感想などは後日まとめてアップします

普段
移動中は音楽を聴きながら寝てる事が多いんですが、今日はなんとなくブログをアップ

まぁ
移動中なので昨日に引き続き短めのブログではありますが、今日のラジオが緊張しながらもすごく楽しく出来たので

学生の子や、田人の講演会にきてくれた人など…色んな方に来て頂きました

有り難うございますm(_ _)m

やっぱり実際に会うとあったかさも倍増ですね

再放送は１１時からで、ネットでも聴けるのでリアルタイムに聴けなかった方も、是非聴いてみて下さい

そして話は変わって…

昨日のうちご飯は「里芋と手羽先と大根の煮物」

里芋はクックパッドを見て切り目を入れてから１０分くらい茹でるとツルっと剥けると書いてあったので、早速使わせてもらいました

そして

本当に「ツルっと」剥けたのでビックリ（笑）

里芋には

体内の余計な塩分を排出してくれる効果があるそーです

って事は

むくみも防止になるんじゃないでしょーか

基本的に

濃い味が好きなあたしとしては塩分も考えなくてはいけないところですからね

ではでは
上野まで一眠り…

今日はハナ金だし

素敵な週末を

それでは

のっちー

シブヤ米