今朝

3年以上前に書いたブログにコメントをくださった方がいましたひらめき電球

 

↓↓↓

 

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嬉しいです~!!!

こちらこそ、そんな風に言って頂けて有り難うございますm(_ _)mキラキラ

 

 

妊娠糖尿病の時のブログが、最近になっても読んでもらってる人もいるみたいで(中には海外の方も)お願いキラキラ

 

 

今回コメントを頂いたのは、コチラの記事ですね。

 

 

 

わかりやすいと言って頂き嬉しいのですが、この時は独自での制限メニューだったので、検査入院をした時に病院で出されたメニューの方を参考にしてもらった方が分かりやすいかもしれませんおねがい

 

 

 

 

これを見比べると、やっぱり独自での制限メニューは色々と食べ過ぎだったかもしれませんね笑い泣き

 

 

私は

出産予定日の1ヶ月半前に高位破水をして、そこから産まれてくるまで約2週間近くは入院していたので、その間はずーっと糖質制限メニューでした。

 

 

入院してから、出来るだけ写真を撮ろうと思って撮っていたんですが、結局息子が生まれてからはバタバタしていて載せ忘れていたかも??笑い泣き

 

例えば

破水してからの入院職はコチラ↓

 

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右側は主食で、左側が捕食ひらめき電球

 

上から、朝→昼→晩の主食&捕食になってます。

 

 

朝8:00~朝ごはん

 10:00~捕食

 

昼12:30~昼ごはん

 15:00~捕食

 

夜18:00~夜ごはん

 21:00~捕食

 

 

のようなタイミングで食べていましたウインク(捕食の時間は多少ズレもありますが、基本的には食事をしてから2時間以上空いてから)

 

 

個人的に、コーンフレークと牛乳の組み合わせは朝のイメージだったので、1日の最後の食事がこのメニューだったのは最後まで違和感があったのを覚えています(笑)

 

 

そして

他にも慣れなかったのは。。。

 

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ご飯の少なさ笑い泣き

 

おかずとのバランスが難しい&ご飯の量が少ないだけで、全体的に少なく感じてしまう。。。(笑)

 

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とは言っても、その後にもまた食べるので仕方ないですけどね笑い泣き

 

そして

写真を見返してみてビックリポーン

 

とある日の朝ごはん。。。

 

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同じくごはん60gと書かれているけど、夜よりも朝の方がごはんが多く見える。。。笑い泣き

 

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そして

こんな写真を細かく撮っていた自分。。。笑い泣き

 

捕食ではパンやコーンフレークが多かったイメージだったので、おにぎりが出た時は嬉しかったなぁ~と思い出したんですが。。。

 

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やっぱり写真を撮っていました~笑い泣き

 

 

しかも

ちゃっかり大きさの比較写真まで笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

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手の大きさなんて人それぞれなので、チーズと比較した方が分かりやすいだろー!っと今となっては突っ込みたくなりますが笑い泣き

 

 

それでも

もし、妊娠糖尿病で何か不安を抱えていたり、どうしたら良いのかわからない方にとって、何か参考になってもらえたら嬉しいですウインク

 

 

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お腹パンパン笑い泣き

 

出産前、最後に腹部の大きさを測った時は97cmあったなぁ笑い泣き

 

 

そして

この記事を書くのに、改めて自分のブログを見返してみてビックリしたのが。。。

 

 

遺伝子検査でも、妊娠糖尿病に注意との結果が出ていたことポーンポーンポーン

 

そして

その事に今さら気付く自分って。。。つくづく無頓着だなぁと実感。。。笑い泣き

 

 

 

 

 

 

 

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