こんにちはぁ～
シブヤ米について、楽しみにしてくれる方もいて嬉しいです
まだまだま～だ
わからない事だらけですが、農家の方たちとのコミュニケーションを大切にして色々と学んでいければと思います。
お野菜も楽しみだな～
それにしても、最近の天気はすっごくポカポカ陽気ですね
今日は上着を着ないで外に出れました。
もぅ春だぁ～
大潟村の田んぼも、前回見に行った時は雪で真っ白でしたが、今回は去年の稲刈りをした後の稲穂の刈った後が見える位に雪も見事に溶けていていよいよな雰囲気でしたからね
あと
農業をやるには体力もつけなきゃいけないだろうし、最近体を動かしたいなぁ～と思っていたので、ちょこちょこ運動始めました
それはコチラ↓↓↓
って
画像じゃわかんないですよね（笑）
麻布十番にある『mellow beaute』っというお店にて。
運動とゆーか
＜ヨガ＞なんですけどね。
今まで体験したのは「アロマヨガ」と「ホットヨガ」なんですが、ヨガはヨガでも全然違う
ホットヨガでの汗は半端ない
（笑）
確かにあったかい所にいるんだから、汗をかくのは当たり前のよーに思うかもしれないけど、スタジオに入った瞬間は思ったよりも暑さを感じませんでした。
しかも
ゆっくりな動きが続くので、本当に汗かくのかー
なんて思いながら１つ１つの動きをする度に、気付けばＴシャツが汗だらけですよ（笑）
疑ってゴメンナサイm(_ _)m
って感じでした。（笑）
かなりプルプルするポーズとか、人の体ってそんなんなるの？！ってビックリするよーなポーズもあるけど、昔バレエをやってた頃の動く前の柔軟体操を思い出しました。
体動かすのも気持ちイイけど、ヨガをやってみて体の筋肉伸ばす柔軟体操って好きだなぁ～
と、改めて実感
次の日、筋肉痛になるんですけどね（笑）
しかも
体を動かすと言っても息を整えながらなんで、瞑想も出来るから色々と考え込んでしまう時にも最適～
亜希ちゃんがホットヨガをやった時には貧血気味になったと聞いていたので、結構ドキドキだったんですが、あたしは結構丈夫だったみたいです。（笑）
体力を付ける為にも
健康の為にも
リラックスの為にも
マスターしていきたいと思います
スタッフさんとパチリ～
汗かいたので前髪ペッタリしてる（笑）
みなさんは最近運動してますか
それでは
のっ。。。
あーーー
最後にお知らせありました（笑）
3月20日（金）
TBS「イブニングファイブ」のイブニングファイルというコーナーで、先日行われた「AKITA Fashion Fes 2009」
出演の模様や農業の活動などが放送される予定です
（重大なニュースがあった場合は延期になる場合があります）
是非お時間合う方は見てみて下さ～い
今度こそ
（笑）
それでは
のっちー