効率いいダイエットらしいのでやってます

最近、こんな懸垂台を買って

テンション上がりやってます

全然できないけど懸垂

腕立て、スクワット

やった後の有酸素運動

汗が止まらない(⁠゜⁠o⁠゜⁠;

ダイエット成功したい