🌸桜の開花が、気になりレッスンのたびに、スタッフさん、生徒様と
待ちわびておりました。
急に‼️ポカポカ陽気になり、このまま〜満開かしら✨🌸。
生徒の皆様へ🌸
4月からもレッスンの✨お申し込み、誠にありがとうございます。
心新たに〜伸び伸びと😊ゆったり✨ストレス解消✨レッスンしましょうね。
🌸✨ホワイトスワン式®️片脚開脚〜2番✨🌸
腰痛に良いです‼️。
片脚ずつ、様々な、ポーズを取り入れて、開脚
やりやすいようにしていきます。
【ポイント】 ①腸骨、お臍は、正面に〜
②お臍を伸ばしている足のお膝の方向へ向けて
前屈して行きます。
(腰周りも柔らかく〜)
✨🌸4月のレッスンスケジュール🌸✨
✨🌸カルチャースクールアグリ上大岡✨🌸
【講座名】中高年からのゆったり開脚、骨盤ケア(女性限定)
【曜日】第2、第4日曜日 14日、28日
【時間】14時40分〜15時50分(70分のレッスンになりました。❣️お値段そのまま)
【住所】港南区上大岡2-1-19第2ミヤジビル3階
【ご予約、お問い合わせ】045(844)1771
✨🌸よみうりカルチャー荻窪✨🌸
【講座名】ホワイトスワン式バレエヨガ®︎(女性限定)
【曜日】第2、第4月曜日 8日、22日
【時間】14時00〜15時15分
【住所】東京都杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階
JR荻窪駅直結
【ご予約、お問い合わせ】03(3392)8884
✨🌸京急百貨店 COTONOWA✨🌸
【講座名】リラクゼーション柔軟教室
【曜日】第1、第３木曜日、 4日、18日
【時間】1０時15分〜11時40分(10分のびました。)
【住所】横浜市港南区上大岡西1-6-1 10階バンケットルーム
京急線上大岡駅 直結
市営地下鉄上大岡駅 直結
【ご予約、お問い合わせ】045(848)1111(代表)
店頭受付 7階 総合サービスカウンター内COTONOWA 窓口
インターネット受付24時間 http://cotonowa.jp/
✨COTONOWAでも京急プレミアムポイントが貯まります。
✨🌸読売カルチャー川崎✨🌸
【講座名】 中高年からの〜開脚、骨盤調整ホワイトスワン式バレエヨガ®️(女性限定)
【曜日】第1、3金曜日、5日、19日
【時間】14時45分〜16時00分
【住所】川崎市川崎区駅前本町26ー1アトレ川崎5階
JR川崎駅直結
【ご予約、お問い合わせ】044(221)5590
【講座名】 チェアヨガ (窪田先生の代行レッスン)
【曜日】第2、4金曜日、12日、26日
【時間】10時30分〜11時30分
✨🌸ホワイトスワン式バレエヨガ®️ロータス✨🌸
神奈川地区センター✨10日(水)10時15分〜11時30分✨12時
✨🌸ホワイトスワン式バレエヨガ個人レッスン🌸✨
13日(土)
✨🌸お寺ヨガ✨🌸✨
✨お日にちご相談✨
✨🌸ホワイトスワンR 癒しの秦野セラピーケアヨガ✨🌸
4月9日(水)〜お昼から
他、お日にちご相談✨
✨🌸秦野の春✨ミツバチさん🐝✨🌸
🌸ホワイトスワンR 癒しの秦野セラピーケアヨガ✨🌸
3月より、親類の所で、数名個別レッスンを行うことになりました。
ここで、癒しを提供したい。💕数年来の『願い✨叶いました。✨』
(私の方〜癒されて😔お世話になりっぱなし🙏なんです。)
いつも伺う✨スイッチを切り替えて💦お仕事モードへ
とにかく、爆笑をこらえるのが、大変です！
笑い堪えるのが、こんなにも、辛い事なんだと😆。
今月は、４回✨楽しくレッスンをさせて頂きました。✨次回も楽しみです。
ヨガ🧘♂️➕マッサージ、筋膜リリースなど行います。
個々の✨声✨を拝聴し、それを活かす事で、より良い効果が期待できます。
🌸✨つくばい✨✨🌸
ここで手を清めてから、家に入ります。✨🥺
いつも、優しく迎えて下さる✨親類の温かさ🥲🙏
そこに広がる✨水の輪✨ ぼんやり眺めて
✨癒されて💧✨
心の輪が、広がっていくように感じられます。
🌸✨アミガサ百合✨🌸 ユリ科のバイモ属✨🌸
ぽっつんといました。
「まぁ可愛い😍💕」
一輪咲きの秘めた強さを感じさせてます。
✨🌸アグリカルチャー✨🌸
片手でアンオーです。
心の結びつきが、伝わってきます。
お久しぶりに訪ねて下さった生徒様も✨💕
お迎えし🥹🙏。
『ありがとうございます。』
これからもこの✨絆✨を大切にしていきたいですね。💕
✨🌸読売カルチャー🌸✨川崎
肩甲骨周りを動かします。
骨盤周りを緩めて、調整します。
✨🌸読売カルチャー✨🌸荻窪
ホワイトスワン式®️水平線のポーズ
✨4月からお休みになられる方もいらっしゃいますが🥹
いつでも再訪をお待ちしております💕。
これからからも…🙏ずっと☺️
✨🌸お寺さんヨガ✨🌸
レッスン後、3人の天使達が、やってきてくれました☺️🙏。
その場が、とても✨華やぎ✨生命のエネルギーで周りが、満たされたようでした。
まだ赤ちゃんだと思っていたけれど、
きちんとお別れの✨可愛い「バイバイ」をしてくれました。💕💕
✨🌸マリア様✨🌸
✨黄色い百合の花が、バナナみたいです。✨
✨✨心を大きく✨✨祈ります。✨✨