先日レッスンの終わりに、生徒様の✨
「日が伸びましたね^_^ 〜」とのお声。☺️
寒さの中に春の訪れ~ ✨光の春を感じました。💗
生徒様と一緒にレッスンが出来る✨奇跡の時間✨💝
✨大切に✨していきたいと思います。
💝✨ホワイトスワン式®️坐りのアンディオール前屈ポーズ✨💝
手を膝下通し、回して脚を持つのが特徴的です。
股関節を外に回し〜前屈した時に、
腰、股関節、背中、肩、ハムストリングと、ストレッチができ〜
✨一つのポーズでメンテナンスができます。✨
✨💝2月のレッスンスケジュール✨💝
✨💝カルチャースクールアグリ上大岡✨💝
【講座名】中高年からのゆったり開脚、骨盤ケア(女性限定)
【曜日】第2、第4日曜日 8日(日)、22日(日)
【時間】14時40分〜15時50分(70分のレッスンになりました。❣️お値段そのまま)
【住所】港南区上大岡2-1-19第2ミヤジビル3階
【ご予約、お問い合わせ】045(844)1771
✨💝京急百貨店 COTONOWA✨💝
【講座名】リラクゼーション柔軟教室💝
【曜日】第1、第３木曜日、 5日、19日、
【時間】1０時30分〜11時45分
【住所】横浜市港南区上大岡西1-6-1 10階バンケットルーム
京急線上大岡駅 直結
市営地下鉄上大岡駅 直結
【リラクゼーション柔軟教室・増設講座】💝
【曜日】第3木曜日 19日
【時間】13時〜2時15分
【ご予約、お問い合わせ】045(848)1111(代表)
店頭受付 7階 総合サービスカウンター内COTONOWA 窓口
インターネット受付24時間 http://cotonowa.jp/
✨COTONOWAでも京急プレミアムポイントが貯まります。
✨💝読売カルチャー川崎✨💝
【講座名】 中高年からの〜開脚、骨盤調整ホワイトスワン式バレエヨガ®️(女性限定)
【曜日】第1、3金曜日、6日、20日
【時間】14時45分〜16時00分
【住所】川崎市川崎区駅前本町26ー1アトレ川崎5階
JR川崎駅直結
【ご予約、お問い合わせ】044(221)5590
【講座名】 肩甲骨ストレッチ💝
【曜日】第2、4金曜日、13日、20日
【時間】10時30分〜11時45分
✨💝ホワイトスワン式バレエヨガ®️ロータス✨💝
【日時】10日(火) 10時15〜
✨💝お寺さんdeホワイトスワン式バレエヨガ®️💝✨
お日にち✨相談✨宜しくお願いいたします。
✨💝京急百貨店✨コトノワ✨💝
✨スワン安らぎのポーズ✨❤️
たくさん動かした後✨身体と脳を癒やし〜✨
✨全身脱力✨身体が、床へ沈んでいく〜✨
✨リラーックスしてくださいね。🌟
✨💝読売カルチャーセンター✨川﨑✨💝
爽やかな朝に〜『おはようございます｡｣
生徒様と私の声が✨響き渡ります。✨
骨盤も整えて〜肩甲骨ストレッチ✨
お帰り時には、肩周り〜軽やかになりますように〜。🙏
✨💝ホワイトスワン式バレエヨガ®️✨ロータス✨💝
眠りに落ちず、意識を保ったまま〜リラーックス✨
(疲労が溜まっている時は、)寝てしまう時もあり✨☺️
床へと、溶け込んでいくような感覚を感じて下さいね。❤️
✨💝ロータス個人レッスン✨💝
✨お顔を下に、呼吸に意識が向きやすく😋〜
お背中、普段使われない肺の領域に〜呼吸を✨
ざわざわしていた心も落ち着きます。❤️🥹
✨💝縁起の良い一年の始まり〜✨💝
ここに来ると✨ ✨また頑張ろうって🥹
✨親類の優しさがほっこりと心を温めて下さいました。🥹✨
🌕この日は、満月🌕
神秘的でした。
✨水鏡に輝く〜月の光を浴びた水の粒子。✨
✨あまりにも綺麗で✨心が洗われました。✨🙏
✨💝母上と✨💝
歌舞伎町タワー・ホテルベルスター✨
✨小原流・お正月花✨
縁起の良い✨『不老長寿』✨大王松✨
✨母の嬉しそうな顔。😊健康を祈ります。
✨💝能の面✨💝
〜幽玄な雰囲気中〜
手作り〜『面』に魂が宿っているのですね。
古の息吹が面から 伝わってくるようでした。✨
✨💝マリア様とスイートーピー✨💝
体験レッスンのお申し込み、誠にありがとうありがとうございます。🙏
✨楽しむ心をもって✨心と身体と向き合う時間✨にしてくださいね。☺️
寄り添う『心』を大切に✨丁寧にご指導させていただきます。