現状の確認

現状の確認です


どのくらいからだが硬いかです


またがどのくらい開くかですけどね笑


Ｙ字バランスなんてまた夢の夢







現状150ｃｍです。

これから一ヶ月でどのくらいのびるのか、月初めを測定日にしよう



図書館でとりあえず借りた本でストレッチしてますが

同じポーズができない




「ぎっくり腰になるひとは、このラインの筋膜が硬くなっています」

That's right

ドンぴしゃりすぎます！！


がんばろうこの本で