キッズヨガ 2019

久しぶりのブログになります😩

藤代 有希です😃

すっかり秋らしく今日もスタジオに向かいながら気持ちいいなぁと晴れた空を見上げてました✨✨

さて、キッズヨガを8月にスタジオヨギー中目黒 先日9月にスタジオヨギー横浜 で開催して頂きました🌼

キッズヨガは、身体能力や自己認識力、セルフコントロール能力、
そして「自信」を育みます。
また、個々の違いを知る体験から想像力が培われ、
コミュニケーション能力の向上も期待できます。

子供たちが自分自身の持っている可能性を認め、
“自分を知り、信じること”を大切に７つの知能*を伸ばしていくことを目指します。

*７つの知能とは
ハーバード大学教授ハワードガードナー氏が唱えた、
「知能は単一ではなく複数ある」という多重知能の理論のこと。以下の７つを示す。

口頭/言語的知能
論理的/数学的知能
視覚的/空間的知能
身体的/運動感覚的知能
音楽的/リズム的知能
人間関係的知能
内省的知能

今年は都内某小学校のサマースクールでもキッズヨガを担当させて頂きたくさんの元気な子どもたちとヨガを楽しむことができました。

キッズヨガは大人のクラスとは違い、ゲームしたり歌ったり賑やかに過ごします😆

今年は全体を通して元気な子が多くてさらに賑やかなクラスとなりました😆

先日の4歳から8歳までの横浜スタジオでのキッズヨガのテーマは

ジャングル🐯🦁🐵

みんなでジャングルに行き、様々な動物のポーズをとりました。

これは鳥のポーズ。

羽ばたいてみたり…自由に鳥で動きました😊

子どもたちがたくさんのヒントをくれて、新たなポーズやイメージが誕生したりとみんなで作り上げるこの時間が大好きです❤️

大人が子どもに教えてあげることはもちろんありますが、時に子ども達の純粋な感覚を大人が押しつぶしてしまうことがあります。

今、自分がどうしたいか。を伝えてきた子どもの心を受け取り、なぜそうなのか。を聞いてあげること。

キッズヨガの時間、またはキッズダンスの時間では特に大事にしています🙏

みんな違っていい！

隣の人と合わせる必要もない。

本当に自分がしたいこと。 

それを声に出すことやチャレンジしてみること。

自分の心に従ってスクスクと子ども達が成長してもらえますようにこれからもキッズヨガの活動を続けていきたいな