【お抹茶 × ヨガ お茶ヨガ ワークショップ】

昨日は、スタジオブーサングにて

お茶ヨガを開催しました。

ご参加頂きました皆様ありがとうございました💓

ヨガのアーサナ（ポーズ）で身体をゆるゆるした後にお抹茶を一服皆様に点てさせていただきました🍵

お茶の時間は、言葉がなくても互いの心を通い合わせるようなそんな時間。

1人一枚だったヨガマットを2人で一枚で座って頂き、お菓子とお茶を召し上がって頂きました🌿

静かにお湯の音や茶筅をふる音。

ふわっと香る抹茶の香り。

すーっと抹茶が身体に沁み渡る感覚。

ただ いま  を五感で味わう時間♡

心が整います。

皆さまからお茶も「美味しい‼️」 とおっしゃって頂き心から嬉しかったです。

ヨガだけでなく、お茶も好きになったなんて話してくださった方もいて💓💓

とにかく皆さまスッキリされたようで私も幸せいっぱいでした💓

改めて私も今回

心をいれてのおもてなし

について気づきがたくさんありました。

「今できることを精一杯やる」

いつもクラスでもプライベートでも毎日大切にしてることだけどこの準備期間、頭をいつも以上によぎりました。

終わってみるともっとこうすればよかったとか色々出てきますが、

昨日の私もパーフェクトで、また今日の私もパーフェクト‼️

ですね😊

ちょうど6月は、30日に夏越しの祓いでもあるので、お菓子は水無月。

こちらは先生お手製の水無月。お写真お借りしました。

上半期も無事に過ごせた感謝とこれから半年無事に過ごせますようにと小豆は厄除けの意味もあるそうで、氷に見立てたういろうの上に小豆をのせたお菓子です。

お花は、お茶の先生のお庭に咲いていた紫陽花。

まるで先生が見守ってくれてるようで、ワークショップが終わる頃にはお花がさらに活き活きとしていて参加者さんもびっくりしていました。

お道具は、おばあちゃんの茶杓やお茶碗を使い私の大切な人たちのエネルギーがぎゅっとある中での時間。

不思議と言葉が出てきて、落ち着いる自分にびっくりしながら 笑

過ごしました。

たくさんの応援があって昨日のワークショップが無事に終わりました。

感謝が溢れるステキな時間をありがとうございました🙏🙏

また開催したいと思います🌿

6月の藤代有希主催 クラススケジュール決まりました。😃

こちらもご予約受付中です。

いま を感じる ヨガレッスン

開催日…,6/26 7/10,17,24,31 水曜日 

時間 …14:15〜15:30 

場所 … ニコスタジオ

✳︎田園都市線 藤が丘駅から徒歩1分

料金…1回 ¥2,100  

このクラスでは、呼吸法からヨガのポーズ１つ１つを丁寧に解説しながら動いていきますので初心者の方も安心してご参加頂けます。

毎日を生きる中で私たちの意識は無意識に、意識が外に向き、過去や未来へと意識が向きがちです。

呼吸や身体の動き１つ１つを丁寧に動かしながらそこから拡がる感覚から「ありのままの今」へと繋がっていきます。

全ては今の連鎖。

等身大のあなたで生きてくヒントになるようなクラスです。

ご予約は、

こちらからの予約フォームから→水曜日ヨガクラス〜ありのままのいまへ〜をご選択ください

毎年恒例となりました！

大好評頂いておりますビーチヨガもご予約受付中です🏖🌻