心からの笑顔の波動♡

笑顔で過ごせること。

心から笑って過ごしてる時。

大爆笑してる時。

「考えてる」のでなく、「感じてる」

そんな時間。

インスタにもあげましたが、先日横浜開港祭の花火を観てきました。

仲間達の活躍の場は見れなかったのですが、ご好意によりとってもスペシャルな場所で花火を楽しむことができました😊

光と花火の演出。

バックステージからの眺めや迫力もものすごい😆

照明やあつーい火、海の水のしぶきを肌で感じて楽しみました！

花火は近すぎて、カメラに収まらず

空から降ってくる花火を掴もうとする私🤣

一緒に観た大好きな友達と大興奮で感動し過ぎて笑いが止まらない。🤣🤣

いまこの瞬間を全力で感じた時間。🙏

最近つくづく思うんです。

友達、仲間、家族って本当にかけがえのない宝物✨

落ち込むことや大きな不安が生まれたここ2ヶ月ほど。

その度にたくさんの方に助けられて、何より一緒に居るだけで私を笑顔にしてくれた。

みんなで笑ったあと、もう何もいらない。なんて思ったり😊

心からの笑顔は自分も幸せ、一緒に居る人まで幸せになる😆

不安がある中でも満ちてるいまがあることを忘れずに過ごしたいですね💓

藤代有希レッスン&ワークショップ情報

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いま を感じる ヨガレッスン

開催日…6/5,6/12,6/26 水曜日 

時間 …14:15〜15:30 

場所 … ニコスタジオ

✳︎田園都市線 藤が丘駅から徒歩1分

料金…1回 ¥2,100  

このクラスでは、呼吸法からヨガのポーズ１つ１つを丁寧に解説しながら動いていきますので初心者の方も安心してご参加頂けます。

毎日を生きる中で私たちの意識は無意識に、意識が外に向き、過去や未来へと意識が向きがちです。

呼吸や身体の動き１つ１つを丁寧に動かしながらそこから拡がる感覚から「ありのままの今」へと繋がっていきます。

全ては今の連鎖。

等身大のあなたで生きてくヒントになるようなクラスです。

ご予約は、

こちらからの予約フォームから→水曜日ヨガクラス〜ありのままのいまへ〜をご選択ください

お抹茶付き🌿ヨガ リラックス 

ヨガ 

〜マインドフルネス お抹茶付き〜

◾︎日時◾︎

6/20 (木曜日)  19:30〜21:00

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◾︎定員◾︎

8名様 (予約制)

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◾︎料金◾︎

 ¥2500 (税込)

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◾︎持ち物◾︎

動きやすい服装/お飲物

(ヨガマット無料レンタル有)

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◾︎Message◾︎

ヨガでリラックスをしながら、身体や心、そして "いま" を味わう時間を過ごしませんか？

呼吸やポーズをゆったり楽しみ最後にお抹茶を一服味わって頂く90分。

ヨガや瞑想などリラックス後の一服は、心にまで拡がる美味しさ。

忙しい毎日を生きる現代人にとって、頭を休めて五感で過ごす時間はとても大切です。

"いま"を五感を使って味わいマインドフルネスな時間をご案内致します。

◾︎ご予約・お問い合わせ◾︎

Studio Boo-Thang

📧 info@boo-thang.com