できる範囲がパーフェクトだ♡
今日はお休み🌿🌿
横浜石川町にあるスタジオブーサングにて夜ヨガ不定期開催中🧘♀️🧘♂️
朝からの予定とやりたいことがありすぎて、気づいたら夕方。🌙
慣れないこともたくさんあったので、スムーズでないところもあったりして、1日があっという間ー。
まだまだやりたいことがあり過ぎて、気持ち焦ったときに思い出した言葉。
できる範囲がパーフェクト💓
実は身体がもう疲れてちょっと限界。
せっかくの休みだし、身体をしっかり休めるのも大事な仕事の１つでもあるのでのーんびりやろうと思います🌿
いま を感じる ヨガレッスン
開催日…5/15,5/22,5/29 水曜日
時間 …14:15〜15:30
場所 … ニコスタジオ
✳︎田園都市線 藤が丘駅から徒歩1分
料金…1回 ¥2,100
このクラスでは、呼吸法からヨガのポーズ１つ１つを丁寧に解説しながら動いていきますので初心者の方も安心してご参加頂けます。
毎日を生きる中で私たちの意識は無意識に、意識が外に向き、過去や未来へと意識が向きがちです。
呼吸や身体の動き１つ１つを丁寧に動かしながらそこから拡がる感覚から「ありのままの今」へと繋がっていきます。
全ては今の連鎖。
等身大のあなたで生きてくヒントになるようなクラスです。
ご予約は、
その他スタジオワークショップ↓↓🙏
リラックスヨガ スタジオブーサング
初心者の方から男女問わず、ヨガの先生達まで、職業も肩書きも横に置いてご自分を愛でる時間。
リラックスをテーマにマインドフルネスな時間をご一緒に過ごしませんか？
ご予約はこちらからよろしくお願い致します😃🌿
