ほどほどに〜
年末感が、私のスケジュール帳にも溢れてます…
やりたいこと、やらなくてはいけないこと、いきたい場所、溢れていて
わぁぁぁ〜
となっていました。
家を出るまでの残り1時間…
あれも、これもしたい…終わらせたい…
と焦ったときに
あ、瞑想しよ
と。
と。瞑想しました。
あれもこれもーわぁぁ〜って時こそ
しっかり今の自分を感じて、意識を今に向けること。
大切ですね〜
忙しくなるこの時期こそ
自分をいたわりながら、休む勇気をもちますー
大好きな飲み会、パーティーほどほどに楽しみます〜
〈宣言〉笑
お忙しいと感じてるみなさまも
ほどほどに〜
本日は、
スタジオヨギー渋谷 20時〜
リラックスヨガ
です