肩が凝ったと訴える人と、訴えない人の違いは肩にある神経の数の違いです。
肩がこらないという人も筋肉は固くコリがあり、揉むと気持ちが良いと言います。
なぜこのような事が起こるのかといえば、神経の配置や数は人それぞれ違うからです。
肩こりの訴えない人は肩の部分の神経が少ないという事です。
神経と血管は人によって発達の仕方が違います。
成長期の行動によって形成されます。
血管な らば成長期に運動をした人は太く大きな血管になり、
運動をしなかった人は細い血管になります。
神経も同様で、病弱だった方は弱かった部分の神経が発達して、より敏感になります。
肩こりを訴える方は大抵、子供のころから肩こりを感じている方が多いのです。
胃の弱かった方は胃の神経が発達しているので、
何かあるとまず、胃の不調を訴えるようになります。
肩こりの症状のある方は多いと思います。
肩こりにならないようにするには、手を抜いた楽さを求めない事。
楽をするという言葉は、いくつかの意味が含まれていて誤解しやすいので
「手を抜いた楽」としました。
本来の「楽をする」とはやりやすいように工夫をすることだったのに、
いつの間にか手を抜くとか、さぼることに使われるようになりました。
そういえば最近の若者は８時１０分前というと、７時50分ではなく、
8時8分あたりだと認識していると聞きました。
ほんとびっくりです”
話がそれましたが、字を書く時やＰＣ等でキーボードを打つときに、
手やひじを机に置かないようにすることで肩こりは防げます。
楽だと思って肘をついたり手を机に着けたままで作業をすることで、
しらず知らず肩に力が入って肩こりを起こします。
ほおづえをついたり、カートなどに寄りかかって歩くのも同じ事です。
習字でもピアノでも作業を行うときにはひじや手を付けて行わないでしょ！
ぎっくり腰になるときは、すでに体にゆがみが出来ていて
ちょっとしたきっかけでギクッとなります。
何も重い荷物を持たなくても、箸を持っても、振り返っただけでもなってしまいます。
身体の変化に敏感な方はぎっくりになりそうだと来院する方もいらっしゃいます。
病気でもそうですが、初めは小さな部分から始まります。
ひどくしないようにするには気になったら改善するというのが大切です。 (p*･ω･)p
