手のしびれや足のしびれを伴った
腰痛や肩こりを、
長年、患っていると痛みやしびれが消えてくることがあります。
治ってきたと喜ぶのはちょっと早いです。
痛みやしびれがなくなってきたけれど、なんとなく感覚が鈍い。
手のひらや足の裏に紙が張り付いているような感じになっていたら、
それは悪くなってしまったのです。
神経が圧迫された症状では、悪くなるにつれて、
痛みからしびれに変わり、さらにひどくなると"マヒ"と言って感覚がなくなってきます。
ですから鈍くなっていたり、熱感を感じにくくなっていたら、
どんどん悪化しているという事になります。
このような人が治ってくると、逆の動きになりますので
一時的にしびれや痛みが強くなってきます。
こうなると悪くなったと考えがちですが、よくなってきている証拠です。
ブログを読んでいる中で批判的な文章では、
車道は怖いとか、危ないなんて言うコメントが多いですね。
初めからルールを守っていればこうならなっかったとは考えないのでしょうか？
自転車乗りのほとんどの人が歩行者と同じつもりで運転しているからこうなったのだと言うコメントは、今のところアメーバブログには見受けられませんでした。
救いはこれから気を付けて乗ります。というコメントが多かったこと。
自動車だろうが、自転車だろうがルールやマナーを守っていれば改訂など起きないはず。
今に歩き方まで問題になるのかもしれませんね。
よく聞く話ですが、血流が悪いと病気になりやすいと言われています
血液は酸素も運ぶので、血流が悪いと、酸素不足にもなります。
血流が悪いと体温も低くなり低体温症になります。
体温が低くなると抵抗力が弱まり風邪などひきやすくなります。
血流が悪いと、傷などの治りも悪くなり、内臓の働きも悪くなります。
低体温や酸素不足は癌になりやすいともいわれています。
白内障や認知症も血流不足が指摘されています。
血流が良くなればこのような症状が改善します。
マッサージやお風呂でも血流が良くなります。
しかし、効果はありますが、一時的なので癌や病気が良くなるわけではありません。
血流をよくするのには、運動をして心肺機能を鍛えて、
血管が詰まるような食事を避けることです。
そして筋肉がつくことで体温が上がっていきます。
一朝一夕ではありません。
