☆こんにちは。おいしく楽しく健康づくりのお知らせ！湘南藤沢mama'sの藤岡です。
おいしく楽しく健康づくり
～3・1・2弁当箱法を学ぶ～
「３･１･２弁当箱法」は、弁当箱のサイズで適量を、そして３･１･２の割合で主食・主菜・副菜に分ければ栄養バランスが図れるなど分かり易い方法です。
＜こんな方へおすすめです＞
☑︎お子様・パパのお弁当作りでお困りの方！
☑︎来年からお弁当作りが始まる方！
☑︎栄養バランスを学びたい方！
対象:藤沢市内在住の成人の方
日時:２０１６年９月１４日(水)
10：00～13：00（受付：09：45～）
場所 :鵠沼公民館
参 加 費:８００円（材料費等）
主催:藤沢市食生活改善推進団体、四ツ葉会、藤沢市健康増進課
＊調理実習ではありません。バイキング形式でお弁当箱にバランスよく詰める実習です。
＊弁当箱のサイズは、650〜800ml程度のものをご持参下さい。
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