こんにちは
Makiです
前回の記事で
舞台の上に立ちたかった
という過去の願いが
あった事に気づいた
お話しをしましたが
そこに気付いて
一旦気持ちが
緩んだものの
なんか朝起きたら
絶賛辛い
あれ〜
「舞台に立ちたい」が
望みじゃなかったの？
そう思ってまた
自分の中に潜ってみる事に
その苦しみは
ある人を見ると
そうなるのだけど
その人の何に反応
しているのか
よく観察していく
必要があって
その時に注意しないと
いけないのは
その人の外側の
持ち物や環境に
目を向けるのではなく
内側の状態や
やっている行為に
目を向ける事
その人はあなたに
何かを教えてくれて
いるのですが
外にフォーカスを
当てた途端
「無理」
が出てきて
辛くなってしまいます
私は今回その人の
外側の状況を見て
私には絶対無理
そう思って
苦しくなってしまって
いました
でも、外でなく
内に目を向けた時
あぁ 私
「意識の話をする人」
になりたいんだ
という核の願い
に気づいたのです
舞台で何か演じたい
のではなく
「意識の話」を
する人になりたい
この中心の願いに
気づいた瞬間
お正月くらいから
ずっと続いていた
イライラや
苦しみが
サーッと溶けていき
一気に幸せ感
いっぱいに
実はお正月くらいから
ずっとイライラしていて
幸せな事を引き寄せたいなら
今ここ幸せ感じられなきゃ
ダメじゃん
そういえば昔から
イライラしやすいタイプだし
美味しいもの食べても
好きなもの買っても
全然イライラ収まらない
もぅダメだわ
何もかもダメだ
と負のスパイラルへ
落ちてました
今回の件で気づいたのは
核となる望みを
拾えないと
辛さやイライラは
収まらない
逆にいうと
辛い感情の裏には
あなたが切望している
望みがあって
その感情は、
望みからの気づいて欲しい
という強烈なノックなのです
私の場合は
「意識の話をする人」
になりたい
が核の望みで
そのシチュエーションの1つに
舞台の上でお話しする
というのがあるんだと
思います
でも私はシチュエーションと
その手法に目がいってしまい
私にはそんなの無理
と感じて辛くなっていたようです
この願いは手法は考えず
そのまま置いとこうと思います
でも核の願いは
こうやってブログを書く
という事を通じて
今叶える事ができているのです
あなたももし何かや
誰かをみて
強烈な感情に襲われたら
そこの下には
核となる望みが眠っている
可能性が高いので
その気持ちをごまかさず
自分とじっくり向き合って
どんな強い望みがあるのか
掴み取ってみてくださいね
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