こんにちは♪藤崎クラリネット教室☆豊永よしこです
発表会まで１か月ちょっと！本当に早いですね。
初めて人前で演奏する方、何度演奏しても緊張してしまう方、
毎回何が起こるかドキドキの方、色々だと思います。
なんでも、日本人の９８，３％はそんな緊張や不安を感じる傾向にあるとか
…という事は日本人ほとんどです。ちょっと驚きですが、納得です。
沢山の楽器演奏をする方に会ってきましたが
全く緊張しない、という方は今までに数えるほどしかいませんでした。
さて、アガリ症と「〇〇」は似ている、の「〇〇」とは何でしょうか？
答えは「人見知り」です。
初めての人としゃべるのが緊張する、身体が固まる
ドキドキして目を合わせられない（お客様を見られない）等、
本番であがった時に起こる事ととっても似ています。
- 人見知りが治るノート/反田 克彦
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この本には、人見知りの原因、起こる事、克服法が書いてありましたが
それが全て、アガリ症ととても似ていて、ちょっと驚きました。
この本には、アガリ症も人見知りの１つと書いてありましたが、納得できます。
場数を踏むのも欠かせませんが、
原因や起こっている事、対処法が理屈でわかっていると、
それだけで落ち着く事が出来るんじゃないかなと思います。
演奏の準備は出来るだけやっているけれど、
本番でどうなるかとっても不安…という方は一読の価値ありだと思います。
良かったら読んでみてくださいね
http://www.fujisaki-clarinet.com
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