僕は本当に、どちらでもいいと思っている、
「禁酒」と「断酒」の意味の違いについて。
禁酒とは？
酒を飲むのを禁止すること。
断酒とは？
酒をやめて飲まないこと。酒をたつこと。
民明書房刊『戦国禁止ワード大全集』より ←昭和世代伝わって。笑
国語辞典的なものでは、同じ意味です。
が、禁酒業界では分けていることが多いです。
禁酒では本当の意味でお酒を断つことはできないので、
断酒しないといけない、なんて言う人もいます。
僕も最初、断酒って意志が強そうで
成功しそうなイメージ！
なんて、騙されました。笑
禁酒でも断酒でもどっちでもいいです。
禁酒業界全体が勘違いしている、
そもそものことを言います。
酒をやめるから禁酒。
酒を断つから断酒。
これじゃどっちも「酒」を飲むことが前提なんですよ。
深層心理では、
「酒を飲む」ことをイメージしています。
もっと言うと、自分に刷り込んでいる。
イメージ変えましょう。（重要）
なので目指すべき状態は、
「禁酒」も「断酒」も忘れている状態。
ああ、昔は酒飲んでたな〜
というのが正しいマインドになります。
僕は、酒を連想する場面に出会うたびに、
「ああ、もう酒飲まないでいいんだ〜」
「酒を飲まないでいい自由が快適〜」
なんて思っています。
絶対ダメなのは、
「ガマン。ガマン。飲んだら後戻り」
「今日で断酒◯◯◯日達成！」
「禁酒で◯◯◯円節約しました！」
「飲まない日を積み重ねていきます。」
こんな思考。
これでは、毎日酒飲みたい！
って自分に言い聞かせているようなものです。
禁酒チャレンジに参加しているメンバーに
最初のコンサルティングをしました。
禁酒と断酒の違いの話しはしませんでしたけど、
しっかりと酒を飲まない生活を楽しんでいました。
僕の活動の成果が出た最初の報告です。
今日はここまで！
フジップリン
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■ 編集 □ 健康優良通信 禁酒を応援！
□ 後記 ■ 編集長 フジップリン
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僕が１年間の禁酒に成功してから、
自分の経験を伝えたら役立つかも！
と始めました。
創刊号から１００通目くらいは文章もぎこちないな〜笑
今では２００通を超えて、
以前より面白いし役立つはず！
禁酒経験も２年を超えて安定しています。
最近は毎日無料で配信しています！
我慢するだけとか、
お説教のような内容とは違います。
一緒に考えましょう。
酒を飲んでいるひとも、
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アルコール依存症を一人でも救えたらいいな
フジップリンより
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