ご訪問ありがとうございます😊
夏風邪なのに
ＰＣにへばりついているワタクシ
なんだかんだで書くのは大好きだったりする
前回の記事で
冷房をつけたままにして寝る時の
設定温度がわからないって書いたら
トッキーの孫さんから
ご自身は29℃に設定されているという
コメントをいただき
なるほど27℃で寝たのが夏風邪の原因だったんだわと
思い至りました
貴重な情報をいただきありがとうございます
冷房を使いこなすのも
知恵と工夫がいるものですね
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暑くてあっぷあっぷしてて
体を冷やすことばかり考えていたのですが
コメントをいただいたその日に
お風呂に入った時に
ふと思いついて
湯船に熱めのお湯を張ってゆっくり浸かったところ
絶不調がかなり改善しました
最近３７℃くらいのかなりぬるいお湯で
シャワーで済ませていたのですが
その日は浴室に入って
熱いお湯に触れた瞬間に
あったかい
気持ちいい
って思ったのです
それで
もしかして私冷えすぎてる⁉
って気づいて
気づけて湯船に飛び込むことができたのは
コメントをいただいたことで
冷えすぎてるんじゃないか？
という疑問を持っていたから
ほんとトッキーの孫さんに感謝感謝です
調子にのって
昨日は朝と夜の2回
しっかりお湯に浸かって
今朝は久しぶりに気分よく起床し
朝食もしっかり食べられました
食後のお茶はホットの紅茶
おなかもポカポカしてきて
活力が戻ってきました
ありがたい
熱中症を恐れて
体を冷やし過ぎていたのですね
そういえばここ数日
暑くて暑くてたまらないのに
まったく汗をかいていなかった
常にクーラーの冷気が体に当たっている状態だったから
汗をかけなかったのでしょう
今後は冷気は体に直接当てないように気を付けよう
冷房がない環境で生きてきたので
そういうこと知らないで生きてきちゃったのね
今どきずれてるし
恥ずかしい
回復まであと一息
治ったら
夏のきものを着ようと思います
きものなら
どんなに冷房きかせても
肌の露出が少ないので
冷気が直接当たることがないですよね
お家で浴衣で過ごそうかな
楽しみです
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