⚫︎カウンセリング終わって、自分と向き合う時間
みよぽんこと、平山美代子です。
午前中のカウンセリングが終わって、病院へ前から予約していた健康診断を受けに。
その足で、カウンセリング中に聞かれたことを整理したいなと思って、百均でペンとノートを買う。
ついでに、朝ご飯も食べてなかったので、マックでお昼ご飯。（今ここ）
最近は、頭の中を整理する時間をしっかり取るようにしています。
スマホに入力するだけではわたしはダメで、紙とペンにしっかり書き出して、可視化します。
書き出してる時間は本当に心地よくて、時間もすぐに流れていきます。
家が落ち着かないと特にそうですね。
静かな場所で、静かに自分の時間をつくる。
これはある意味、贅沢な時間なのかも。
毎日なんだかんだって忙しくしてるから、プラスマイナスの法則でゼロに戻るのでしょうね。
ああ、家のことでいろいろやることあって、仕事を持つ既婚女性は、ほんと特に忙しいね。😭