● 「かわいそうな自分」から卒業すると、夫に愛される
こんにちは。平山美代子です。
「かわいそうな私」から、卒業すると、夫の不倫があっても愛されていきます。
この気持ちがあると、「かわいそうな私」をダシにして、旦那様に、被害者ぶりをぶつけてしまう。
旦那様は、あなたを幸せにしたいのに・・
いつまでも不倫「された」ことに悲しんでいるあなたを見ると、
「もういい！」となるんです。
だから「された」ことに悲しみを持ちつつも
しっかりと味わったら、かわいそうな自分とバイバイすること。
そのための第一歩として、今日は、言い方をご紹介したいと思います。
超簡単ですが、超効き目がありますよ。
「～～～された」（他責）
から
「～～～した」（自責）
と言い方を変える。
たったこれだけですが、呪文のように効きます。
「～されたた」と口癖になってるので、それを正すのです。
たとえば、なにか出来事がおきた場合
「～～された」
と言いがちになりますよね。
・夫に不倫された
・夫に冷たい言葉を言われた
・夫がアパート代を入れてくれない
とよく言うと思います。
それらを
・夫が不倫した
・夫が冷たい言葉を言った
・夫がアパート代を入れない
こんな言い方をするだけで、客観的な見方になり、夫とあなたとの間に一本の境界線を引くことができます。
境界線とは、バウンダリーとも言って
「私は私」「あなたはあなた」
という相手を尊重するときの捉え方。
わたしがお伝えしている「溺愛される基本３原則」のひとつ。
「夫を肯定する」をしていることになります。
「あなたはあなたで、そうすればいいと思う。わたしはわたしでこうしたいから、こうする」
という線引きが夫との間でできるようになるんです。
だからといって、なんでもかんでもいっしょにいない生活を送るというわけではないですよ。
・自分の意見をしっかり言えるということ。
・相手の意見をも尊重できる自分になるということ。
そこには、相手を「肯定する気持ち」がないとできないのです。
自己肯定感が低くなるのも、他人の行動をみて、自分の行動を図っているから。
ちょっとしたことですが、先日インスタライブでお話した
「自分で決める」
という練習が身近なところでカンタンにできるのです。
「かわいそうな自分」は、もう卒業して♪
あなたも、旦那さまにビクビクしない自分になっていきませんか？
６/２４（木）オンライン講座
夫にビクビクしなくなる♪自己肯定感がみるみる上がってやさしい愛に満たされる！たった２つの方法
モラ夫、自営業夫など、「夫が恐い」と感じるあなたの心の解消法をお伝えします。
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この気持ちがあると、「かわいそうな私」をダシにして、旦那様に、被害者ぶりをぶつけてしまう。
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たとえば、なにか出来事がおきた場合
「～～された」
と言いがちになりますよね。
・夫に不倫された
・夫に冷たい言葉を言われた
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とよく言うと思います。
それらを
・夫が不倫した
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境界線とは、バウンダリーとも言って
「私は私」「あなたはあなた」
という相手を尊重するときの捉え方。
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「夫を肯定する」をしていることになります。
「あなたはあなたで、そうすればいいと思う。わたしはわたしでこうしたいから、こうする」
という線引きが夫との間でできるようになるんです。
だからといって、なんでもかんでもいっしょにいない生活を送るというわけではないですよ。
・自分の意見をしっかり言えるということ。
・相手の意見をも尊重できる自分になるということ。
そこには、相手を「肯定する気持ち」がないとできないのです。
自己肯定感が低くなるのも、他人の行動をみて、自分の行動を図っているから。
ちょっとしたことですが、先日インスタライブでお話した
「自分で決める」
という練習が身近なところでカンタンにできるのです。
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