日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター
アラカンから２２．８キロ
マイナス！の
藤マリこと、藤生真理子です。
超肥満体型からの
食べて痩せる「黄金バランス」で
大幅ダイエット実践中♪
痩せる秘訣を日々お伝えしています
＊まるで別人！と言われたビフォー＆アフター
今、自分は
太りすぎていると思っている・・・。
このままじゃ、
ダメだってことはわかっている・・・。
出来れば、スッキリ痩せて、
周りを見返してやりたい！
そんな思いをず～っと抱えながらも、
あなたが、
「よ～し、やるぞ～！！」って
決断が出来ないのは、
なぜなんだろう
うんうん、わかるよ～
私も、まるで同じ思考回路で、
長いこと過ごしてきたから～
年々、体重は重くなって行くのに・・・
ちょっと焦って、付け焼刃なダイエットを
試みても、全く減らない体重に
打ちのめされて・・・
その上、毎日の現実は忙しくて、
あっという間に一日過ぎて・・・、
気づけば、すぐにひと月、ふた月、
あっという間に、半年、一年とたって行くし・・・
頑張ろうかなぁ～？って思っても、
ふっと過去のダイエット→リバウンドの
苦い思い出がよみがえってきたりしてね。
また、あの思いを味わいたくない！
絶対に、二度とリバウンドしたくない！
この気持ちが強ければ強いほど、
次に本気になるのには、ものすご～く
「勇気」が要るんだよね～
でも、それは今までのダイエットが、
「一時しのぎなやり方」だったからじゃないかな
「ず～っと続けて行けるやり方」だったら、
違うんじゃない
私も、そうだったよ。
今まで繰り返してきたダイエットは、
どれも一時しのぎのやり方で、
ずっと続けて行けるやり方ではなかった・・・
だから、すぐにリバウンドしちゃったし、
リバウンドするたびに、もっと体重が増えちゃった
何をやっても、痩せられないから、
もう、きっと自分はず～っと太り続けるだけなんだ
って、諦めてたし・・・。
だけど、本物のやり方に出会ったら、
結果は全然違った！！
40代以降、全く痩せられたことがなかったのに、
そんな私でも、20キロ以上もの
大幅痩せが出来ちゃったんだもの
なんで、それが可能だったかと言えば、
食べる事を我慢しないで出来るダイエット法だったから。
食いしん坊の私に、食べるのを我慢するダイエットは
絶対に無理だった。
でも、食べることに忙しいダイエットのおかげで、
忙しいながらも、楽しく続けられたし、
だからこそ、結果も出た！
あなたも、「本物のやり方」に出会えさえすれば、
もうこれ以上、挫折を重ねる必要は
なくなるんだよ～
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