日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターの
藤マリこと、藤生真理子です。
超肥満体型からの
食べて痩せる「黄金バランス」で
大幅ダイエット実践中♪
痩せる秘訣を日々お伝えしています
現在２１．７㎏マイナス！
＊まるで別人！と言われたビフォー＆アフター
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受講中のB様は、60代アラカン世代の受講生様です。
１６１．５ｃｍ 84.1ｋｇ BMI32からのスタートでした。
年齢なんて関係ない！
黄金バランスなら、いくつからでも
大幅ダイエットは叶う！
それを証明して下さるような、
素晴らしい成果を
出して下さっています
以前から、お食事内容には、
結構気を使われていた様子のB様。
穀物量も、抑えめに
意識されていらっしゃいました。
穀物量を制限されてきた方の場合、
黄金バランスで、しっかり穀物を召し上がると
最初のうちは、体重が減らなかったり、
逆に少し増えたりすることもあるので、
どうかなぁ？と、
実はちょっぴり心配していたんですよね。
でも、ぜ～んぜんそんな心配は無用でした
ベーシック講座スタートから、
現在で2カ月と1週間ほどになりますが、
現在の成果は、この通りです！！
↓
↓
↓
まだ2カ月と1週間ほどですが、既に、
マイナス６．３キロ達成しちゃってますよ～
すっご～い！！
しっかり痩せスイッチ
入っちゃってますね～！！
B様は、今までず～っと家庭とお仕事と、
介護で、とてもお忙しい毎日を送られていたそうで・・・。
ようやく、大変だった介護も終わり、
お仕事も辞められて、自由な時間が出来た！
そんな時に、ダイエットをしたいと
藤マリのブログを見つけて下さって、
ベーシック通学Zoom講座を
思い切って受講して下さったんですね。
「偶然」と、「ご縁」が重なって、
Zoom越しにでも2週間おきにお会い出来て
楽しく講座を進めさせていただいています。
今日は、そんなベーシック講座の
第6回目！最後の講座受講日でした。
B様は、お若い頃から、
スポーツも続けていらして、
現在も、汗を流していらっしゃる
スポーツウーマンでもいらっしゃいます。
／
運動もして、食べるものにも気を付けている
つもりなのに、これですから～
＼
な～んて、明るくおっしゃっていましたが、
黄金バランスのお食事を始められて、
ちょっと食べ方に気を付けて頂いただけで、
2カ月ちょっとの間に、
6キロ以上も
減量されました～
いつも講座の内容もしっかりと
理解されて、直ぐに実践！
日々のお食事記録を拝見しても
【本気度】が伝わってきます！！
60代でも、まだ、
間に合うんです！！
40代、50代なんて、
ひよっこよ～♪
なーんてね。
バランス良いお食事を
続けて行く事で、
あなたの体も、まだまだ脂肪燃焼できる
ように変われますよ
「このままでは、変われない！」
あなたも最初の一歩を
踏み出す勇気を持って下さいね～
【黄金バランス】で
人生最後のダイエットを
始めよう
あなたとの「ご縁」を大切にしたい
藤マリです
この3つがお勧め♪
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7月からでした！！
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藤生真理子☆藤マリ