体型改善、姿勢改善で自分史上最高の
メリハリボディを手に入れる！
オンラインレッスンを開講中
世界一美しいくびれを作る
美くびれヨガ講師のナガタマイコです♡
私は、50代からの美くびれを作る専門家として
女性が自分史上最高の体型を手に入れるお手伝いをしています✨
このブログでは
あなたが理想のボディラインを手に入れるための
ヒントやアドバイスをたっぷりとお届けします🎁
ヒップアップヨガの効果
このヒップアップでは
背骨をS字に整えるポーズをしながら
ヒップをオープンに使う感覚を入れていきます。
呼吸とともに動くので
体に無理がありません。
引き締めたいところは引き締まり
上がるところは上がり
メリハリのあるしなやかなカラダになります。
セルフケアをしながら
足と骨盤も整えるので
美脚美尻になります。
女性らしいラインを手に入れましょう！
ボウスプリングヨガの効果
①若さ、健康、美しさが手に入る!
②代謝がよくなり冷えが解消される。
③立つ、座る、歩くという動作が簡単にできるようになる。
④日常で自然と正しい姿勢で動けるようになり、元気になる。
⑤ウエストがくびれ、ヒップアップする。
⑥落ち込みにくくなる。
⑦気づけば疲れ知らず 整体知らず 毎日にハリが出る!
オンラインヒップアップヨガ
オンラインヒップアップヨガ
水 9：00～9：45
火 21：00～21：45 ZOOM開催
💻 いつでもどこでもどんな格好でも
オンラインだから、
ヨガマットを敷けるスペースと
インターネット環境さえあれば、
いつでもどこでも人目を気にせず楽しめます。
朝活は寝起きパジャマで
そのままやっている方もいます。
💻 自宅でできる！旅先でも！
今まではスタジオに行かなければ
受けられなかったヨガを
ご自宅に居ながら受けられます。
北は北海道から、南は沖縄まで、
全国どこにいても受講可能です。
海外の方もいらっしゃいます。
📱 パソコンが無くても・・・
パソコンが家に無い！
という方でも大丈夫です。
スマートフォンやタブレット一つあれば、
どなたでも簡単に受けられます。
※丸みのある美しく魅力的なヒップを作る【ヒップアップヨガ】
お客様の声はこちら
こんな人たちにおススメです
✅最近後ろ姿に自信がなくなったとお悩みの方
✅お尻が下がってきたと感じている方
✅大きくてもプリッと上がったヒップに憧れている方
✅アンチエイジングに興味がある方
✅女性らしい身体になりたい方
チケット料金
1回チケット（単発）
🕛オンラインヒップアップヨガ 2,000円
＊クリックするとストアカでご予約ができます。
月額制チケット
🕛４回チケット（１ヶ月に４回受講） 5,500円
🕛６回チケット（１ヶ月に６回受講） 8,800円
🕛１ヶ月通い放題チケット 14,200円
＊クリックするとご予約フォームへとびます。
３ヶ月長期コースチケット
🕐３ヶ月通い放題チケット（パーソナルレッスン1回付） 42,600円
🕐３ヶ月通い放題チケット（パーソナルレッスン4回付） 65,700円
🕐６ヶ月通い放題チケット（パーソナルレッスン3回＋目標設定付） 85,200円
＊クリックするとご予約フォームへとびます。
マイコのヨガはアメリカ仕込みですが
日本人に向けてかなりゆっくり優しく
体と呼吸を感じながらやっていきます。
アメリカでシニア向けクラスや
ボウスプリングセラピーを学んできた
マイコだからできるクラスです✨
🍀おうちで気軽にオンラインヨガの詳細はこちらから
「Radiant Heart」
北海道札幌市中央区宮の森1条9丁目1-41
神宮前の杜レジデンス408
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2️⃣あなたのお腹はどのタイプ？かんたんチェック表
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