お茶をかえてみました

　アレルギーにいいと聞いて最近はなるべくルイボスティーを作るようにしています。

今までは麦茶や緑茶だったので味に慣れるまでは少し時間がかかりましたが慣れると美味しくのめるようになってきました。

夏は水だしで簡単に作っていたのですが、全く効果を感じられなかったので検索してみたところ、茶葉を10分～15分は煮ださないといけないと書かれていたのでそれに従っています。