友

友　

毎日　暑い日が続いています

梅雨明あけとほぼ同時に猛暑日ですね

なんか　体温調節がむずかしそうです

自分は無意識ですが、身体が、自分の細胞たちが

一生懸命に働いてくれているんですね

ありがとう

一生つきあう私の身体を大切に丁寧にしていきたいです　

無理はさせません

これからは

「もう少し食べたいな」というところでやめる

　　いつも　ありがとう

　　　　中西恵美子