「コーヒー中毒」という話をしましたが、今までやめるのに、最も苦労したのは、やはり煙草です。
私、グレてましたから、中学の時から吸ってました。。喫煙歴うん十年。
きっかけは「夫からの結婚の条件が、禁煙だったから」
愛の力ですよ(笑)
付き合ってた時には「やめたよ」って嘘ついてました。
外出先で、急にお誘いの電話なんてあったら、もう大慌て。煙草の匂いを消すために、いったん帰宅して、シャワー浴びて、着替えて…。
「こんな面倒なこと続けるくらいなら、禁煙しよう！」と思いました。
で、一番効果があったのが、必ず煙草を手元に持っていて「いつでも吸えるから大丈夫。いつでも吸える。でも今日はやめておこう」 と、心に言い聞かせることでした。
「やってはいけない悪徳の誘惑」って、吸引力、強いですよね。
やめるとなると、余計しがみつく心。
「選択できる未来はいくつもある。いつでも戻ることができる。だから安心して止めてみよう。今日だけ。明日まで。あと１ヶ月…」と、わが心を騙し騙し、目標ポイントまで連れて行く。
もちろん、今、喫煙は病気なので、病院にいくのが最良です。
でも、もしあなたが、何か、やめなくてはいけないことがあったら、捨てなくてはいけないものがあったら…私の使った「心操縦法」を試してみて。
もしかしたら、うまい具合に、自分の心をコントロールできるかもしれませんよ。
▼占いブログがたくさん！
にほんブログ村
東京・中野の占い師 富士川碧砂
私、グレてましたから、中学の時から吸ってました。。喫煙歴うん十年。
きっかけは「夫からの結婚の条件が、禁煙だったから」
愛の力ですよ(笑)
付き合ってた時には「やめたよ」って嘘ついてました。
外出先で、急にお誘いの電話なんてあったら、もう大慌て。煙草の匂いを消すために、いったん帰宅して、シャワー浴びて、着替えて…。
「こんな面倒なこと続けるくらいなら、禁煙しよう！」と思いました。
で、一番効果があったのが、必ず煙草を手元に持っていて「いつでも吸えるから大丈夫。いつでも吸える。でも今日はやめておこう」 と、心に言い聞かせることでした。
「やってはいけない悪徳の誘惑」って、吸引力、強いですよね。
やめるとなると、余計しがみつく心。
「選択できる未来はいくつもある。いつでも戻ることができる。だから安心して止めてみよう。今日だけ。明日まで。あと１ヶ月…」と、わが心を騙し騙し、目標ポイントまで連れて行く。
もちろん、今、喫煙は病気なので、病院にいくのが最良です。
でも、もしあなたが、何か、やめなくてはいけないことがあったら、捨てなくてはいけないものがあったら…私の使った「心操縦法」を試してみて。
もしかしたら、うまい具合に、自分の心をコントロールできるかもしれませんよ。
▼占いブログがたくさん！
にほんブログ村
東京・中野の占い師 富士川碧砂