趣味はダイエット。
特技はリバウンド。
ダイエットを極めつつある、
どうも、信岡です。（すぐ調子にのるタイプ）
↑すまオレのステージにて、会社案内の図。
恒例の体組成をこないだ図ってみたました。（一回304円。たけーよ）
じゃじゃん！
2ヶ月前から ２．９Kgダウン。
内訳は、
体脂肪－２．５Kg
筋肉 －０．４Kg
あああああああーーーーー筋肉が減っている！！！
あれだけ筋トレしても、あれだけたんぱく質摂取を心がけても
総摂取カロリーを制限していると、
筋肉は ☠分解☠ されるのである。
（プロのビルダーさんからすれば甘い所はたくさんあるが）
しかし、今回は。。。
【やや肥満】 から 【筋肉質】 へとグレードアップ！（ギリギリランクイン）
何を基準にしているのかは分からんが、まぁ喜んでおこう。
ちなみに足の筋肉は両足で４００ｇ増加。
たぶん自転車で坂道トレーニングの成果。
という訳で、沢山の方から「痩せたね～」のお声を頂き、ありがとうございます。
しかし、
【人に心配されるようにならんとダイエットとは言わない】
という、先輩のお告げ（煽り（挑発？））を噛み締めて、
【欲しがりません。腹を6つに割るまでは】
をスローガンに日々トレーニングでございます。
１０月２２日（日）
ディアスロンヒロシマ2017
広島空港に応援にきてねーーー！！！
（福山マラソンで人の応援が超励みになる事を知った）