ＮＯＰ法人サポ＾ターズ国分寺主催後悔講座の誘いがあったので参加した
講座名 高齢期の社会参加のありかたについて
東京都健康長寿医療センター研究所 藤原佳典
日時 ６月２８日 ＡＭ１０．００～１２．００
場所 cocobunjiプラザリオンホール
内容
１． 少子超高齢社会における世代交代の意義
a. 増える現役世代の負担、複雑化する地域の課題
b. 康長寿の１０か条（２０００）
・. 老化の予防・・栄養状態が良好、足が丈夫（体力）、最近の記憶力が良い、
主観的健康度が高い、社会参加が活発
・. 生活習習慣病予防・・太り方は中程度・・、禁煙、酒は程々、
血圧はたかからず低からず、血清コレステロールはたかからずひくからず
c. 健康長寿の為の１２か条 （２００７）
https://www.tyojyu.or.jp/net/topics/tokushu/kenkochojyu-hiketsu/kenkochojushingaidorain.html
・老人には教養（今日の用）と教育（今日行く所）が必要・・面白い
２．様々な社会参加と健康
a. 高齢者就労にもたらすメリット（消費・納税・働き手）
・建工維持 ・知的活動 ・生き甲斐 ・外出頻度 ・社会とのつながり ・所得
b. 生活機能に応じたシームレスな社会参加
・就労 ・ボランティア ・生涯学習 ・近所つきあい
３．社会参加の基本は外出と交流
a. 閉じこもり…老化促進
b. 孤立・・同居家族意外との接触頻度が少ない（１回/週未満）
c. 男性は交流なき外出，女性は外出なき交流が多い
４．「三方よし」型世代間交流とは
a. 世の中のニーズからみた、シニアボランティアとは
b. ジェネラティビティとは・・次世代継承への意識・行動
https://onki-no-zayuu.blog.so-net.ne.jp/2017-07-11