サウンドヒーリング

サウンドヒーリングについて、少し調べてみました。

音は大きな潜在力を秘めています。古代ギリシアの哲学者たちは、このことを踏まえ、生命に対する畏敬の念と倫理的な責任感を持ち、音楽を選び、音を心と体の調和、自然や宇宙との調和、また精神性を高める目的に用いていました。音は振動として人の心とからだに働きかけ、生理的反応を引き起こします。心に深いやすらぎをもたらし、生きる喜びをも生みだします。
小鳥のさえずりなど高い周波数の音は頭部に共鳴し、意識を覚醒する事に役立ち、またチェロの音など低い周波数の音は頭部よりも腹部や下肢に共鳴しやすく、感動や満足感を倍増する帯域でもあります。また自分が発声する声は直接体の骨格に響き、その音響振動は全身へと伝わります。
音は空気中を波として秒速340mの速さで伝わりますが、水の中では速度が早まり秒速1500mとなり、金属や骨など固体の中では更に早く秒速5000m以上となります。
約70%の水と骨で成り立つ人体は音が伝わりやすく、体に伝わった音は波として細胞一つ一つに細かな波紋をひろげ骨や体液を伝わっていきます。時間と共に常に変化しながら振動する心地よい体感音響振動は、細胞レベルの上質なマッサージと言えるでしょう。
私たちは古代の哲学者達が大切に扱ってきた「音」の可能性や考え方を、21世紀の新しい科学的視点と芸術的視点をもって捉え直し、人を含めた全ての生命に調和的に働きかける音を「サウンドヒーリング」と総称しています。自分を信じ、自らに内在する力を引き出し健康で美しくwell-being に生きる人へ役立つ新しい音の使い方です。

１．Sound Healing Music

Music Therapy Healing Music Sound Therapy for Relax and Chakra Balancing

https://www.youtube.com/watch?v=2zb3OGRgpts

Sound Healing - Meditation Music

https://www.youtube.com/watch?v=P0j9vELgQeg

Relaxing Background Music-Instrumental- "Poetry of Water" and Focusing Playlist

https://www.youtube.com/watch?v=_R4-eL3IdhE

8 Hour Sleeping Music, Music Meditation: Delta Waves, Deep Sleep Music, Relaxing Music, ☯177

https://www.youtube.com/watch?v=4D8ezH0iXh8

２．Ｐｉａｎｏ

3 HOURS of Relaxing music " Beautiful Piano

https://www.youtube.com/watch?v=wNYcqj8A1Tg