8月28日
焼いたぶりの干物 大根おろし
だし巻き卵 ナスの漬物 メカブ納豆
南瓜の甘煮 やたら漬けのせ奴
青唐辛子とわかめのさっと煮
ご飯 薬味たっぷりの味噌汁
8月29日
じゃがいもと大豆のチヂミ
やたら漬けのせ奴
ナスのナムル 白菜キムチ
メカブ納豆 とびこのせ
牛スネのスープ そうめん入り
8月30日
サバ缶薬味のせ ポン酢醤油 マスタード
メカブおくら納豆 しらすのせ
やたら漬け 南瓜の塩煮
玄米ご飯 なめことわかめの味噌汁
8月31日
おにぎり
焼き厚揚げ 薬味のせ
なめこの味噌汁
9月1日
グラノーラと夏りんご ヨーグルト
9月2日
切り干し大根と木耳の中華マリネ
わかめと生姜のお浸し
カツオとネギの角煮
漬け丼 きのことモロヘイヤの味噌汁
9月3日
ベーコンナッツ豆卵チーズのパワーサラダ
9月4日
モロヘイヤとわかめとしらすのお浸し
しそと胡麻の混ぜ込みおにぎり
豆腐と白菜の味噌汁
9月5日
セロリと木耳海老のとろみ炒め
ピーマンのナムル 蒸し餃子
チャンアチ メカブ納豆
お赤飯と雑穀ご飯のおにぎり
スンドゥブ
9月6日
葉野菜とナムル牛肉と唐辛子の醤油煮のビピンパ
いか明太子和え 胡瓜大根茗荷の塩麹漬け
大根そぼろ煮 さつまいもと刻み昆布の煮物
大根かき玉汁
9月7日
雑穀しらすおにぎり 茹でブロッコリー
胡瓜と大根茗荷の塩麹漬け
おろし納豆とびこのせ
肉と油揚げのうどん
9月8日
紫キャベツのマリネ
ブロッコリーと卵のサラダ
ナスのペースト ミニトマト キウイフルーツ
納豆しらすトースト しそのせ
紅茶
9月9日
焼きカマスの干物 ゴーヤチャンプルー
きゅつりとセロリの塩麹漬け
焼いた牛肉 納豆昆布とオクラのだし風
ほうれん草としらすのお浸し ご飯
アサリの味噌汁 ふわふわ納豆
ご馳走様でした。