朝ごはん


メカブしらす

葉山の釜揚げしらすです。


鶏団子スープ

前日の残りに椎茸 ブロッコリーを加えて


フルーツヨーグルト


晩ごはん

サーモンマリネ ディルのせ


キャロットラペ

皮は黒あのにスライスしたら赤い人参でビックリ


野菜の蒸し茹で ポン酢醤油がけ


ステーキ ルッコラ



ご馳走様でした