朝ごはん
厚揚げ おかかチーズ焼き
厚揚げは厚みを半分に切り 味噌を塗って焼いてからさらに削り節 チーズを散らして焼きます。
仕上げに小口切りネギを散らして
メカブオクラ納豆
胡瓜と新生姜のぬか漬け
しらすと胡麻のおにぎり
キャベツと茶えのきの味噌汁
晩ごはん
スモークサーモンとルッコラのサラダ
カリカリチキンソテー 茹でた菜の花添え
じゃがいものグラタン
トロトロ ホクホクが美味しい〜。
ご馳走様でした。
厚揚げ おかかチーズ焼き
厚揚げは厚みを半分に切り 味噌を塗って焼いてからさらに削り節 チーズを散らして焼きます。
仕上げに小口切りネギを散らして
メカブオクラ納豆
胡瓜と新生姜のぬか漬け
しらすと胡麻のおにぎり
キャベツと茶えのきの味噌汁
晩ごはん
スモークサーモンとルッコラのサラダ
カリカリチキンソテー 茹でた菜の花添え
じゃがいものグラタン
トロトロ ホクホクが美味しい〜。
ご馳走様でした。