3月20日献立

朝ごはん

ブロッコリーのポタージュ

野菜の旨味で塩は加えなくても美味しく食べられる様になりました。慣れって凄い。

酒種天然酵母パンバタートースト

デイル入りポテトサラダ

ヘルシーにヨーグルトで和えます

小さなローストビーフ  グリーンサラダ

晩ごはん

生野菜とつぶ貝とそうめんのコチュジャン和え

色々野菜のピリ辛味炒め

炒まりにくい野菜は軽くレンジ加熱してから炒めると水っぽくなりませんよ

ご馳走様でした。