3月6日 献立

朝ごはん

塩茹でブロッコリー　バタートースト

晩ごはん

カブの塩麹和え

ヨーグルト白和え

芽キャベツ天ぷら

あんこうのもつ煮風

あんこうをニンニク風味の甘辛味に煮ました。

あんこうは下茹でをして　ごぼう　人参　ニンニク

醤油　酒　砂糖　だし汁で煮ます。

あんこうの色々な食感がたまりません。

美味しい〜。

ご馳走様でした。