☆わかめ粥の朝ごはん献立
牛肉とふきのとうの味噌炒め
わかめ粥

☆ベーコンエッグの朝ごはん献立

ベーコンエッグ チーズトースト
グリーンサラダ  人参とパセリのサラダ


☆ベーコンエッグの朝ごはん献立
カリカリベーコン ゆで卵
葉野菜とトマトのサラダ  チーズトースト


☆ささみフライの朝ごはん献立
ささみフライ
葉野菜とトマトのサラダ
しらすトースト

☆ポテトパンケーキの朝ごはん献立


コンビーフ入りポテトパンケーキ
胡瓜とトマトとパクチーのサラダ


☆納豆オムレツの朝ごはん献立
赤い野菜のビタミンポタージュ
納豆オムレツ  チーズトースト
ベビーリーフ


☆ひと口海苔巻きご飯の朝ごはん献立

しらす入りひと口海苔巻き
菜の花お浸し  沢庵
筍わかめなめこのお味噌汁


☆納豆マグロ丼の朝ごはん献立
ふわふわ卵納豆にマグロのヅケのせ丼
かき菜のお浸し
なめこ筍ニラの味噌汁


☆チキンサラダの朝ごはん献立

豆野菜 胡瓜 ブロッコリーサラダチキンのサラダ
トマトとパプリカのポタージュ
カフェ・オ・レ


☆餃子入りわかめスープの朝ごはん献立

ふわふわ納豆卵黄のせご飯
餃子入りわかめスープ
切り干し大根キムチ

☆モロッカンサラダの朝ごはん献立
モロッカンサラダ
緑の葉野菜ポタージュ
バタートースト


☆わかめ粥の朝ごはん献立

わかめ粥
チャンアチ  唐揚げ 菜の花ナムル

☆豆乳胡麻蕎麦の朝ごはん献立


豆乳胡麻蕎麦 わかめ おろしとろろのせ
ナスとピーマンとエリンギの味噌炒め


☆干したらと餃子のスープ


☆鯵の干物の朝ごはん献立

自家製鯵の干物  レンコンの塩きんぴら

かき菜の胡麻和え  メカブ納豆 

アスパラと豆腐の味噌汁



ため込んでしまった朝ごはん献立色々。

ご馳走様でした。