朝ごはんはオレンジパプリカのポタージュメカブ納豆パイナップルとミントのマリネオレンジパプリカのポタージュオレンジ色のパプリカと玉ねぎ じゃがいも 水を鍋に入れ蓋をして蒸し煮にします。ミキサーで滑らかにして鍋に戻して温めて塩で調味します。パプリカの甘味が美味しい!しらすトーストご馳走様でした。