朝ごはんはオレンジパプリカのポタージュ

メカブ納豆

パイナップルとミントのマリネ

オレンジパプリカのポタージュ

オレンジ色のパプリカと玉ねぎ　じゃがいも　水を鍋に入れ蓋をして蒸し煮にします。ミキサーで滑らかにして鍋に戻して温めて塩で調味します。

パプリカの甘味が美味しい！

しらすトースト

ご馳走様でした。