1 牛スジ汁の朝ごはん

納豆とグリンピースのだし浸し
ぬか漬け

牛スジ汁
前日の晩ごはんをアレンジ
だし汁を足してちょうど良い味付けにします。

2 肉キムチスープの朝ごはん

ふわとろ焼き
ふわとろ焼きの生地は混ぜて冷蔵庫で2日程日持ちします。焼き立てが食べられます。

ピーマンとわかめのナムル

肉キムチスープ

発酵が進んだ白菜キムチのスープは
腸内が良い感じになる事を実感します。

ご馳走様でした。