新刊 藤井弁当 発売されました！

おかず　３品

食材　　３つ

卵焼きフライパンを使い回してお弁当を作ります。

初めての方　そしてそうでは無い方にも気持ちが

楽になるお弁当本です

私もコレで乗り切りました。

一人暮らしを始めた娘に

この本と卵焼きフライパンを持たせました。

節約と健康の為に作っている様です。

ブロッコリーたっぷり！

ソーセージと肉も一緒に焼いたようです。

プチトマトのヘタは雑菌が繁殖しやすいので

取りましょう

藤井弁当

Gakkenより発売中です。

宜しくお願い致します。

　　　　　　　　　料理研究家　　　藤井恵