おかず 3品
食材  3つ

卵焼きフライパンを使い回してお弁当を作ります。
初めての方 そしてそうでは無い方にも気持ちが
楽になるお弁当本ですおねがい
私もコレで乗り切りました。


一人暮らしを始めた娘にキョロキョロ
この本と卵焼きフライパンを持たせました。

節約と健康の為に作っている様です。


ブロッコリーたっぷり!
ソーセージと肉も一緒に焼いたようです。

プチトマトのヘタは雑菌が繁殖しやすいので
取りましょうウインク

藤井弁当

Gakkenより発売中です。

宜しくお願い致します。

         料理研究家   藤井恵