朝ごはんは牡蠣の佃煮ご飯

ワラ納豆とほうれん草　黒酢かけ

牡蠣の佃煮

ご飯が進みます

青梗菜とエノキの味噌汁

先日NHKあさイチでご紹介した牡蠣の生姜たっぷりのふっくら佃煮

そのままは勿論

炊き込みご飯　卵どし　サラダ　春巻きにしても美味しい

ご馳走様でした。